Как научиться жить заново?

Консультация

Здравствуйте. Год назад умер любимый муж. До сих пор не могу придти в себя. Интереса к жизни ноль, ничего не волнует, ни что не радует. Как научиться жить заново?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Наталья

Я вам рекомендую обратиться к психологу. Так как потеря близкого это очень тяжело и не все могу сами выбраться из этого и начать жить. Специалист вам поможет начать жить заново. Это не будет так быстро и легко, на это надо время и силы. Главное вообще желание. Плюс помогайте себе, через не хочу, просто делайте что-нибудь, движение - это жизнь и при действиях вырабатывается серотонин, гормон счастья, которого вам не хватает.  
Запишитесь на танцы, фитнес или йогу, начните больше общаться с подругами, детьми, знакомыми, с тем кто вам близок и дорог, начните делать то, что раньше хотели и что вам нравилось. Прям выпишите это все на листок и повесьте на видно место и делайте из этого каждый день 1-2 пункта. Ну например, вы любите пить вкусный кофе, гулять по парку, встречаться с подругой, водить машину, даже какие-то глупые и мелкие, стоять под дождем, смотреть на падающий снег. Все выпишите прям на листок и делайте то, что нравится. Ставьте себе планы на день м старайтесь их выполнять. Помогайте себе потихоньку начинать жить полноценно.  
Начните делайте ремонт или сходите купите новую одежду, начните обновление не только внутренне, но и снаружи тоже.  

  • 2019-09-01 08:37:08
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Как научиться жить заново? консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image