Как справиться со страхом?

Консультация

Здравствуйте

Я ученица 11 класса не могу справиться со своим страхом не сдать экзамены. Я учусь в школе где нет такового учителя физики(а я сдаю физику), Из-за нехватки денег я не могу оплатить репетитора и вся это ситуация меня угнетает. Я боюсь за своё будущее. Как мне поступить в такой ситуации, как найти уверенность в себе и подготовиться самостоятельно? Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Лена

Почему Вы считаете, что у Вас что-то не получится? Даже если нет возможности учиться у репетитора, всегда можно посмотреть видео по сети интернет той или иной темы, чтобы закрепить знания и понять суть.
Раз уж Вы сдаёте этот предмет, значит Вы сдадите его, даже не сомневайтесь. А если не сдадите с первого раза, значит пересдадите и в этом нет ничего плохого.
Но настраивать себя надо на то, что всё получится легче некуда, нужно об этом думать так, как будто Вы уже сдали этот предмет и абсолютно не бояться. Все проходят экзаменационный этап в жизни.
Перестаньте подпитывать негативные мысли и притягивать неприятности. Всё зависит от Вас. Не сомневайтесь в себе, наоборот, относитесь к себе с верой. Любой страх побеждается действием. Поставьте для себя цель и стремитесь к ее выполнению, на одну надежду и авось не возлагайте надежд, нужно стремиться и хотеть сдать, делать всё, чтобы получилось. Лично я в Вас верю. Вы способная и умная девушка, раз пошли учиться дальше после 9 класса, просто не паникуйте, научитесь дышать и подпитывайте свою уверенность знаниями.  
Удачи Вам.  

  • 2019-09-04 19:00:24
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Как справиться со страхом? консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image