Жизнь идёт под откос
Консультация
Доброй ночи, я запуталась, все чаще и чаще посещают навязчивые мысли... Чувство, как будто бы моя жизнь идёт по швам... я не знаю как с этим справиться Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Анастасия
Прежде всего нужно осознавать, что конкретно не так в Вашей жизни и направить основные свои силы на изменение в нужное положение дела.
Определите для себя как по Вашему должно быть, научитесь планировать и ставить перед собой реальные, и достижимые цели.
Расписывайте способы достижения каждой цели, отмечайте успехи и разбирайте провалы, что конкретно пошло не так и каким образом это можно реализовать. Нет ничего неразрешимого. Нужно верить в себя и учиться на совершенных ошибках, не повторять их.
Сильный человек, если видит огромный пласт работы не хватается делать всё сам, а просит помощи. Поэтому если Вы самостоятельно не в состоянии изменить что-то, но Вы знаете, что кто-то может Вам в этом помочь, обращайтесь за помощью, не думайте, что это Вас делает слабее - нет, наоборот, Вас начнут воспринимать самодостаточным человеком.
В конце концов есть родные, которые всегда выслушают и поддержат.
Будьте автором своей жизни, создайте для себя ее такой, чтобы Вас всё устраивало и было приятно от всего, что делаете.
У Вас всё непременно получится.
- 2019-09-20 12:33:16
- В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе