Навязчивые мысли, страхи
Консультация
Здравствуйте. У меня такая проблема на протяжении года я очень сильно стала переживать практически обо всём, постоянный страх сидит в голове. Навязчивые мысли постоянно лезут, например: банально боюсь пить чай из уже вымытой чистой кружки, но все равно ещё раз ее помою. Из за этого состояния постоянно ем, имею лишний вес. Что делать подскажите пожалуйста. Устала находится в таком состоянии.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Марина
Такое состояние лечиться только у психолога. Нужно посещать его очно и не один, два раза, а системно и длительно. У вас повышенная тревожность, которая и привела к лишнему весу, мы едим, когда есть тревога и заедаем ее, а у вас тревога уже слишком сильная. Чтобы с ней бороться нужно обратиться к профессионалу, так как вы сами с этим не справитесь. Нужно понимать из-за чего это, работать над этим и понять что нужно время и ваши силы на борьбу с этим. Что это не будет раз и всё прошло, нлавное начать бороться и продолжать пока не уйдёт совсем.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе