Семейные проблемы

Здравствуйте, Ольга

После измены очень сложно сохранить семью. Это удаётся очень мало кому. Для начала вам нужно обязательно обратиться к психологу очно, а лучше вместе с мужем к семейному. Брак должны хочет сохранить оба.  
Вам нужно понять, что контролировать другого человека нельзя и невозможно. Контролировать можно только себя, вам нужно контролировать свою жизнь, свои мысли и эмоции. Начните занимать своё время тем чем хочется, что нравиться. Ходите гуляйте, спорт, подруги, новые увлечения, Курсы и так далее. Но старайтесь уходить от контроля мужа, вы нарушаете его границы и недоверие уже не только у вас к нему, но и у него к вам. Никогда нельзя нарушать границы другого человека.  
Плюс вам нужно понять, что простить и забыть измену почти невозможно, так как этот мужчина обесценил вас как женщину, а это просто потеря значимости. То есть вы для него не значимы, он вас не ценит и такие браки в большинстве случаев распадаются. Так как женщина уже не может чувствовать себя именно женщиной любимой и значимой.  
Поэтому тут нужно рассматривать вашу ситуацию конкретно, хочет ли муж сохранения семьи, что он делает, не говорит, а делает, так как слова это пустота, нужно всегда смотреть на поступки мужчины. Ну и смотреть как и ваше поведение в этих отношениях, так и его и работать над ошибками.