Проблемы с весом

Консультация

Здравствуйте, Такая проблема, я вешу 90кг мне 15 лет, пытаюсь сбросить вес, но он очень медленно уходит и скачет то есть за ноябрь я скинула 3 кг с перебоями. Вес то снижается, то встаёт обратно, при этом ем я на 1000-1100 калорий, я не понимаю вроде с большого веса наоборот всё должно уходить быстрее :( Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Алина

Необходим в обязательном порядке осмотр эндокринолога и исследование гормонального фона (анализ крови на гормоны щитовидной железы, половые гормоны), следует исключать инсулинорезистентность.  
Для снижения массы тела необходим дефицит калорий (но 1100 это очень мало, минимум 1400-1500 ккал, так как Вы растущий организм). Обязателен питьевой режим: употреблять 1,5-2 литра чистой воды в сутки или 30-40 мл на килограмм массы тела. Максимально в питании ограничить быстроусвояемые углеводы, жиры, больше употреблять свежих овощей и фруктов, белок в питании сохраняес полностью. Обязательно подключать физическую активность- бег, плавание, кардиотренировки.  

  • 2019-11-23 10:06:14
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Проблемы с весом консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image