ОКР

Консультация

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, я очень давно страдаю ОКР - мне сейчас 43 года, мне кажется, это тянется с самого детства с периодами «просветления», при этом формы видоизменяются - как только я учусь «справляться» с одной формой, вылазит что-то другое. Сейчас у меня такой вопрос - периодически появляются очень плохие мысли в отношении ребёнка - я его очень люблю и опекаю, очень тревожная мать, нахожусь с ним постоянно. Сейчас начинается подростковый период и соответствующее поведение. Мысли эти стали появляться довольно давно - после того, как случилась замершая беременность. Просто сидела укладывала ребёнка - ему тогда было 7-8 лет и вдруг в голове проносились страшные мысли и пожелания в отношении него. Это жутко пугало / просто парализовывало. Постепенно справилась. Сейчас снова возвращается. Но сейчас меня пугает тот факт, что они появляются только когда я злюсь или раздражаюсь, или устала очень. Мысли эти проносятся в голове именно на пике моего эмоционального состояния, когда я всеми силами пытаюсь сдержаться. Пугают и парализуют не меньше. Но больше всего расстраивает тот факт, что вдруг если они появляются именно во время злости или раздражения - означает, что они мои, а не ОКР?