Питание на набор мышечной массы
Консультация
Здравствуйте. подскажите пожалуйста как правильно питаться при занятиях бодибилдингом? хотелось бы набирать качественную мускулатуру. хотелось бы составить меню. но сам я этого сделать не могу т. к. знаний нет)поможете? Нормально ли это?
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте! Основы питания для набора мышц без жира описаны в книге "Циклическая диета " Р. Е. Мальков
Роман — 2020-06-02 13:05:20
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Питание на набор мышечной массы консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе