Вопрос по поводу нормализации работы кишечника, вздутие, запор, скачки веса.

Консультация

Здравствуйте, беспокоит невозможность самостоятельного освобождения кишечника, терпела 5 дней, на 6 использовала глицериновые свечи, далее по кругу, т. к. начинает болеть живот, тяжесть, большой скачок веса вверх(начинаю паниковать, есть проблемы в этом плане). Изменения рациона в плане увеличенного добавления кефира, чернослива, масел , отрубей результатов не дали. Физ. нагрузка присутствует. Как мне нормализовать работу организма?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос.Только что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Людмила

В первую очередь необходимо исключить заболевания, которые могут привести к запорам, это анемия, проблемы со щитовидной железой, некоторые заболевания кишечника и прочее.
Второе, нужно тщательно проанализировать свой рацион, увеличить в нем содержание кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, клетчатки и свести к минимуму сдобу, сладости, фастфуд, газированные напитки.
Третье, необходимо много пить обычной чистой воды, кофе/чай/компоты не считаются, необходима просто чистая вода. Заведите привычку пить по стакану воды сразу после просыпания и перед сном.
Четвертое, следите за режимом дня. Держитесь спасть не позднее 23.00, а утром вставайте достаточно рано, для того, чтоб не спеша опорожнить кишечник. То есть, должен выработаться рефлекс: подъем/стакан воды/опорожнение кишечника.
Эти правила необходимо стараться соблюдать всю жизнь, а не пару/тройку дней. Иначе, вернётесь к старым привычкам - вернутся запоры.
Из медикаментов может быть полезным длительный прием препаратов лактулозы.
Если в течение недели стул не наладится - необходимо обратиться на очный прием к врачу для обследования.

  • 2021-11-28 11:28:02
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Вопрос по поводу нормализации работы кишечника, вздутие, запор, скачки веса. консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image