Питание и беременность

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Как нужно правильно питаться при беременности. Вот мама моя говорит, что нужно намного больше кушать и всегда, когда хочется, но я боюсь поправится. Какая же точка зрения правильна?

Консультация врача на тему «Питание и беременность»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.

Следует употреблять только полезные продукты, которые не навредят развивающемуся организму, отказаться от копченостей, острых блюд, фаст-фуда, осторожными следует быть с теми продуктами, которые вызывают аллергию: цитрусовые, красные овощи. Наши мамы и бабушки почему то все советуют кушать за двоих, но на самом деле такой потребности организм не чувствует. Питайтесь так же, как и раньше, не переедайте, не кушайте много на ночь. Но когда чего-нибудь хочется, кушайте на здоровье в любое время суток, но немного. Но главное - не вырабатывайте для себя вредных привычек, как например, злоупотребление сладким. Ведь оно и на фигуре скажется, и в будущем ничего хорошего не сулит. И помните: здоровье ребенка превыше всего.

Наташа — 2013-07-28 23:19:27

В первые 4 месяца питание по калорийности не должно отличаться от прежнего, а потом следует немного увеличить где-то до 3000 ккал. На ночь не желательно наедаться, так как ночью организм должен отдыхать. Употребляйте больше молока, простокваши, кефира, нежирного творога, рыбу.

Юлия — 2013-07-29 23:10:13
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image