Питание и беременность

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
Вопрос решён

Как нужно правильно питаться при беременности. Вот мама моя говорит, что нужно намного больше кушать и всегда, когда хочется, но я боюсь поправится. Какая же точка зрения правильна?

Консультация врача на тему «Питание и беременность»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Ответить на вопрос


Следует употреблять только полезные продукты, которые не навредят развивающемуся организму, отказаться от копченостей, острых блюд, фаст-фуда, осторожными следует быть с теми продуктами, которые вызывают аллергию: цитрусовые, красные овощи. Наши мамы и бабушки почему то все советуют кушать за двоих, но на самом деле такой потребности организм не чувствует. Питайтесь так же, как и раньше, не переедайте, не кушайте много на ночь. Но когда чего-нибудь хочется, кушайте на здоровье в любое время суток, но немного. Но главное - не вырабатывайте для себя вредных привычек, как например, злоупотребление сладким. Ведь оно и на фигуре скажется, и в будущем ничего хорошего не сулит. И помните: здоровье ребенка превыше всего.

Наташа — 2013-07-28 23:19:27

В первые 4 месяца питание по калорийности не должно отличаться от прежнего, а потом следует немного увеличить где-то до 3000 ккал. На ночь не желательно наедаться, так как ночью организм должен отдыхать. Употребляйте больше молока, простокваши, кефира, нежирного творога, рыбу.

Юлия — 2013-07-29 23:10:13
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image