Как убрать лишние киллограмы

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи с обязательным медицинским образованием.

Здравствуйте, мне 23 года. При росте 1.75, я вешу 103 килограмма. Я очень хочу похудеть, но не знаю с чего начать, так как имею еще проблемы со здоровьем, у меня язва двенадцатиперстной кишки. Подскажите что делать в этой ситуации, заранее благодарен.

прикрепленных файлов - 1
Теги: Похудение
Консультация врача на тему «Как убрать лишние киллограмы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Проверочный код
Captcha Image

Алексей, следует понимать, что при язве вам вам уже следует придерживаться определенного режима питания, который к тому же поможет так же сбросить лишние килограммы. Вам запрещается употреблять жирную пищу и жареную, любые острые продукты. Постарайтесь в каждый прием пищи съедать не много, но кушать чаще. Два-три раза в день употребляйте свежие овощи, хотя бы один раз - фрукты. Пейте не менее двух-трех литров воды на день, обычной, не газированной. Со временем ваш организм привыкнет к такому питанию и лишний вес уйдет сам по себе. А для того, чтобы подтянуть обвисшую кожу после сброшенных килограммов, следует заняться спортивными нагрузками.

Наташа — 2013-08-22 10:18:35
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь более 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн