Вопрос решён

Как похудеть?

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, я столкнулась с проблемой - лишний вес перестал уходить. Я начала худеть 7 месяцев назад - готовилась к свадьбе 07/06/2014. За 6 месяцев я скинула 6 кг, а мне хотелось бы скинуть еще 2-5 кг. Сейчас мой вес 62 кг и рост 168 см. Я хочу сделать плоский живот и чуть похудеть в бедрах. Подскажите, почему я перестала скидывать вес?

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи

Консультация врача на тему «Как похудеть?»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Ответить на вопрос


Ответы врачей
врач онлайн
Мои консультации — 4976
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Добрый день! Каким образом вы худеете? Как питаетесь и как занимаетесь?

Ответ врача был полезен?
2014-07-11 12:39:49

Александра Селина, Я питаюсь белковым коктейлем "Гербалайф" и не употребляю хлеб/мучные изделия.

Юлиана — 2014-07-11 12:41:58
врач онлайн
Мои консультации — 4976
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Юлиана, Организм привыкает к белковой пище. Когда люди сидят на подобных (белковых) диетах, то советуют раз в неделю устраивать "загрузочные дни". А более конкретно, то 1н день. В этот день вы кушаете, то что хотите и углеводы в том числе. Да, вы немного наберете. Но вернувшись к диете через 2-3 дня, организм опять наберет тенденцию к похудению.

Ответ врача был полезен?
2014-07-11 12:47:53
врач онлайн
Мои консультации — 4976
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Александра Селина, Ну и живот и бока убираются хорошо упражнениями. Совмещая правильное питание и тренировки можно добиться результатов куда быстрее.

Ответ врача был полезен?
2014-07-11 12:50:32

Юлиана, здравствуйте! Вполне возможно, что лишний вес перестал "уходить", т.к. Вы достигли своего оптимального веса. Чтобы получить плоский живот и рельефные ноги необходимо заниматься спортом 2-3 раза в неделю. Возможно проведение массажа тех мест, которые Вас не устраивают. Удачи Вам!

Ольга Глухова — 2014-07-23 21:15:53
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image