как похудеть дома и непокупая нечиго

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи с обязательным медицинским образованием.

Хочу похудеть нетратя не копейки быстро и эфиктивно

прикрепленных файлов - 1
Консультация врача на тему «как похудеть дома и непокупая нечиго» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Проверочный код
Captcha Image
11050 ответов
Skype

Здравствуйте! Для начала рекомендую Вам определить свой индекс массы тела, чтобы узнать, имеется ли у Вас лишний вес. Для этого вес в килограммах нужно разделить на квадрат роста в метрах. В норме этот показатель 18-25 кг/м2. Если этот показатель ниже 18- имеется дефицит веса. Выше 25- есть избыточная масса тела. Для нормализации массы тела можно использовать правильное питание, с исключением жирных, сладких и сдобных блюд, физические нагрузки.

Спасибо

2014-12-06 05:53:35
Ответ был для Вас полезен? Да Нет
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь более 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн