Вопрос решён

asteniya

Zdrastvuyte menyaa po telu slojeni astenik i u menya asteniya mne 21 let v golove postayaniye misli ploxie toje bivaet razdrajenie utomlyayemost kogda na ulitse xoju strax , strax ot lyudey ploxie misli ne uverenst ,razdrajenie na lyudey ploxaya vnimanie,pamyat ploxoy mojna lechit etu esli est naznachite mne lecheniyu spasibo za rane

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи

Консультация врача на тему «asteniya»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Ответить на вопрос


Ответы врачей
врач онлайн
Мои консультации — 4976
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Добрый день! Данное состояние лечится и убирается. Нужно найти психотерапевта и пройти курс поведенческой терапии. Так же придерживайтесь следующих правил:
СПОРТ! Данная проблема часто возникает из- за вегето- сосудистой дистонии. Если вы боитесь вечеров и одиночества, каникул запишитесь на тренировки. Только те, которые успокаивают нервную систему - плавание, йога, ходьба и т. д.
Обязательно заведите хобби - попробуйте сесть рисовать, конструировать, да хоть пазлы собирать. Делайте все, чтобы быть занятым и не допустить данного состояния.
Если возможно, заведите собаку: с ней вы сможете наладить эмоциональный контакт и будете верными друзьями на прогулках, это очень важно. Прогулки в вашем состоянии рекомендуются не менее 2 часов в день.
Спите обязательно не меньше 8 часов в день. Не пейте кофе и крепкий чай, не кушайте шоколад.

Ответ врача был полезен?
2015-02-17 12:50:52
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image