asteniya

Консультация

Zdrastvuyte menyaa po telu slojeni astenik i u menya asteniya mne 21 let v golove postayaniye misli ploxie toje bivaet razdrajenie utomlyayemost kogda na ulitse xoju strax , strax ot lyudey ploxie misli ne uverenst ,razdrajenie na lyudey ploxaya vnimanie,pamyat ploxoy mojna lechit etu esli est naznachite mne lecheniyu spasibo za rane

+
Медицинская консультация

Гарантированный ответ в течение часа

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Добрый день! Данное состояние лечится и убирается. Нужно найти психотерапевта и пройти курс поведенческой терапии. Так же придерживайтесь следующих правил:
СПОРТ! Данная проблема часто возникает из- за вегето- сосудистой дистонии. Если вы боитесь вечеров и одиночества, каникул запишитесь на тренировки. Только те, которые успокаивают нервную систему - плавание, йога, ходьба и т. д.
Обязательно заведите хобби - попробуйте сесть рисовать, конструировать, да хоть пазлы собирать. Делайте все, чтобы быть занятым и не допустить данного состояния.
Если возможно, заведите собаку: с ней вы сможете наладить эмоциональный контакт и будете верными друзьями на прогулках, это очень важно. Прогулки в вашем состоянии рекомендуются не менее 2 часов в день.
Спите обязательно не меньше 8 часов в день. Не пейте кофе и крепкий чай, не кушайте шоколад.

  • 2015-02-17 12:50:52
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. asteniya консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image