Бессоница

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Добрый день. Я работаю программистом, работа неахти какая нервная, но требует постоянной концетрации и работы мысли. Сказу скажу, что никаких проблем (социальных/профессиональных) не испытываю. Но после того как я засыпаю (часа 2-3) я просыпаюсь от того, что голова продолжает решать (вымышленные) проблемы по работе и так прродолжается всю ночь, притом выходя с работы никаких бесконечных мыслей о работе у меня нет, вышел и забыл. Пробовал пить новопассит, помогало первые 2 недели, потом перестало. Посоветуйте что- нибудт доктор. Спасибо.

Консультация врача на тему «Бессоница»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Консультаций: 4019
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Сергей, Вам пора в отпуск. А если серьезно, это индивидуальная особенность процессов Вашей умственной деятельности, организм дает сигнал о перегрузке, необходим регулярный отдых, препараты могут загнать проблему внутрь, в конце- концов ее усугубив. Переключайтесь на другую деятельность, не связанную с вычислением, логикой. Подойдет активный вид спорта, занятие каким- либо творчеством. Заставьте работать оба полушария головного мозга. Чередуйте виды деятельности. Организуйте также комфортное место для сна, обеспечьте приток свежего воздуха, правильно питайтесь. Будьте здоровы.

Спасибо
2015-08-08 09:58:47
Ответ врача Да Нет
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image