бессонница

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Уважаемый доктор! Мой муж 58 л спит по 4-5 часов и чувствует себя невыспавшимся весь день. У него ответственная, напряженная руководящая работа. Вечером он быстро засыпает, но в 3-4 утра просыпается и не может больше заснуть. Стал забывчивым и рассеянным. Иногда вечером употребляет алкоголь, но напряженность не спадает. Курс антидепрессанта не помог, только вызвал ощущения плохого мышления. Помогает лучше спать атаракс или снотворное. Что делать? Спасибо за Вашу работу.

Консультация врача на тему «бессонница»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 4019
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте, Елена. Бессонница- частая проблема людей, имеющих нервную ответственную работу, избыточную массу тела, а так же некоторые хронические заболевания, в частности сердечно- сосудистой системы. Конечно, необходимо менять образ жизни, или по крайней мере, отношение к проблемам. От алкоголя необходимо отказаться, т. к. проблему сна он только усугубляет. Обеспечьте мужу комфортное место для сна, пусть ложится в одно и тоже время. Ужин должен быть легким, ограничьте прием жидкости. Спальня должна быть проветрена перед сном, лучше окно оставить открытым. Перед сном нужно отключиться от проблем, послушать расслабляющую музыку. Антидепрессанты бывают разные. Прием их показан только по назначению врача. Скорее будут полезны общеукрепляющие, витаминный комплес, отпуск. Будьте здоровы.

Спасибо
2015-09-15 23:40:40
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image