Частые срывы на окружающих, боли в голове, сводит челюсть, постоянная лень и сонливость

Здравствуйте, мне 16 лет, но чувствую себя на все 30, все ломит, все болит, постоянная лень и нежелание что- либо делать, но при этом огромная каждодневные упреки самой себя за это. Срываюсь на окружающих людей, из- за пустяка могу кричать иногда замахнуться или даже ударить, часто плачу, часто болит голова до жути и сводит челюсть. Очень не нравится мое тело, понимаю что с этим можно сделать все что угодно, но меня не хватает ни на что, у меня пропала сила воли и стремление к чему либо- все выше перечисленное сводит меня с ума, заставляет забиться в угол и тихонько плакать, любая мелочь выводит меня, любое неправильное слово в мою сторону обижает меня, такое чувство , что я потерялась... Что мне делать? Я не могу, да и не хочу говорить об этом с мамой или еще кем- то, я не привыкла вообще с кем- то о чем- то говорить, они не поймут, сочтут за глупость, но мне правда нужна помощь