Что с моим весом? Надо худеть?

Консультация

Мне 14 рост 171 вес 63

В последнее время весила 60, а за 2 недели набрала +3 кг

У меня интересные нагрузки в спорт классе. Незнаю почему набрала вес. И как можно похудеть? Сначала думала что запор. Хожу я по разному бывает через 2-3 дня, а бывает через 5. Воды я пью не очень много потому что не хочу, могу два дня не пить а на третий выпить 2 кружки за раз

Если можно то скиньте пожалуйста диету Нормально ли это?

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций.
+
Медицинская консультация

Гарантированный ответ в течение часа

Что с моим весом? Надо худеть? консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.

Ответы врачей

врач онлайн
Мои консультации — 6163
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте, Каролина

Обязательно наладьте питьевой режим, ваш юный организм должен получать ежедневно минимум 1 литр чистой негазированной воды, особенно если вы занимаетесь спортивными нагрузками.
Набор дополнительных килограммов за короткий срок может объяснятся началом предменструального периода.  Задержка жидкости в организме, виновник - эстроген, «благодаря» которому в организме задерживается жидкость, набухает грудь, появляется нервозность и раздражительность и, что самое неприятное, усиливается чувство голода. Организму все равно в какой части тела сделать запас воды на время ПМС. У одних - отекают ноги, пальцы рук, у других - вздувается нижняя часть живота. К счастью, после этого периода вес снова нормализуется, правда, если четко соблюдать диету во время месячных.   

  • 2018-03-08 14:01:05
  • В ответе ошибка?
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image