Вопрос решён

Диета

Здравствуйте. Какая самая эффективная диета для похудения? Возраст пациента: 33 года

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи

Консультация врача на тему «Диета»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Ответы врачей Пригласить эксперта
врач онлайн
Мои консультации — 4525
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте, Рита! Диета это всего лишь кратковременная мера, по окончанию которой вы все равно возвращаетесь к привычному образу жизни. Если честно, то все диеты эффективны, т. е. по итогу приводят к снижению веса, но есть огромное НО безопасно ли такое снижение веса? Нет.
Более менее безопасной и полезной диетой является средиземноморская. Почему? Потому что она сбалансирована, содержит много овощей, рыбы, витаминов, минералов и не только.
Рекомендую обратить внимание на правильное сбалансированное питание, которое можно практиковать всю жизни, оставаясь при этом здоровой, красивой и счастливой.

Ответ врача был полезен?
2018-04-23 14:37:11

Задайте уточняющий вопрос в специальной форме ниже, если Вы считаете ответ неполным. Мы ответим на ваш вопрос в ближайшее время.

  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image