Дисгармония супружеских отношений

Здравствуйте, Зара

Я не думаю,  что проблема только в вас. Вероятнее всего,  у вашего мужа кризис среднего возраста, но не исключены еще какие- то проблемы,  которые он не может решить и "уходит" от них в компьютерные игры, возможно,  уже даже сформировалась зависимость от компьютерных игр.  
Я считаю,  что вашей семье необходима психологическая помощь.  
Скажите мужу, что любите его, беспокоитесь из- за того, что он сильно устает и что это влияет на ваши отношения и полноценную семейную жизнь, и поэтому вы просите его проконсультироваться со специалистом, так как если ничего не изменится, то могут пострадать ваши отношения. Причем,  к специалисту вам необходимо обратиться обоим,  так как если в семье есть зависимый от чего- то человек,  то второй становится со- зависимым и ему также необходима психологическая помощь.  
Если муж отказывается от помощи - идите сами.  Вполне вероятно,  что психотерапевт найдет нужные точки воздействия на вашего супруга,  проанализировав ситуацию в целом.  
 

В первую очередь необходимо откровенно поговорить с супругом на эту тему, рассказать ему, что вас беспокоит и постараться выяснить причину, попробовать вместе с ним это преодолеть. Вполне возможно, что ваш муж даже не подозревает о том, что вас беспокоит и такой разговор поможет решить эту проблему.  
 Также попробуйте взять инициативу в свои руки, мы привыкли, что инициатором секса должен быть мужчина, но это в корне не правильно.  Если он все свое свободное время и энергию тратит на компьютерные игры, то необходимо придумать такой досуг, где компьютера не будет,  но будет желание и возможность проявить инициативу в плане секса и совсем не важно с чьей стороны она будет.  
Очень часто после нескольких лет в браке сексуальная жизнь и даже чувства слегка угасают и их необходимо подпитывать (тем более, что его пик сексуальности по возрасту уже прошел, а у женщин этот пик приходится на 30-35 лет). Попробуйте изменить что- то в себе (сменить прическу, цвет волос, купите красивое белье), измените свои и возможно его взгляды на секс, можно устроить ему "сексуальный сюрприз", попробуйте разнообразить вашу сексуальную жизнь так, чтобы его это заинтересовало, не стесняйтесь экспериментировать.  
Если самостоятельно справится с проблемой не получится, то необходимо будет обратиться к специалисту (психотерапевту, сексопатологу).  

Здравствуйте! В первую очередь, Вам необходимо откровенно поговорить с супругом о причинах изменений в личной жизни. Причины могут быть самые различные. Наиболее часто встречаемые - это накопленная усталость, хронический стресс, недостаток сна и отдыха. У мужчин может быть так называемый кризис среднего возраста, когда происходит переоценка ценностей. Ваша задача в этой ситуации постараться понять супруга и поддержать, так как климат в семье во многом зависит от женщины.  
Постарайтесь разнообразить интимную жизнь. Некоторым парам хорошо помогает совместный отдых, иногда лучше на несколько дней уехать и побыть только вдвоем, без детей.  

Зара

Я не могу ответить на ваш вопрос. Вы лучше знаете своего мужа, вы знаете,  как он себя ведет в той или иной ситуации и, поэтому,  только вы можете делать какие- то выводы.  
Если есть сомнения - поговорите с супругом, расскажите ему о своих чувствах, страхах,  сомнениях.  
Но,  сначала,  определитесь для себя,  что вы будете делать,  если правда вам не понравится?
Может,  сначала нужно обсудить свою проблему с психотерапевтом, а потом уже решать,  есть увлечение на стороне или нет?  Возможно,  проблема у вас в семье глубже,  чем кажется на первый взгляд. Не исключено,  что возможное увлечение мужа - это лишь ваши фантазии, связанные с его невнимательностью к вам.  
Все же,  я считаю,  что помощь специалиста вашей семье нужна,  поэтому,  обратиться на очный прием к психотерапевту или семейному психологу очень желательно.