Дочка худеет. и не может остановиться.

Консультация

Моей дочке 15 лет. Весила 65кг. Теперь, за год она весит 53-54кг. Говорит, что хочет сбросить вес ещё. до 50 кг. при росте 164.

Ест салаты из бобов, крабовый. иногда суп. рис. гречку. фрукты, каши. но очень мало. если она по какой- то причине не может вечером поесть за 4е часа до сна, тогда вообще ничего не ест. ложится спать голодная.

Очень переживаю. вся костлявая и бледная. на всех продуктах считает калории.

Правильно ли она худеет? и как ей объяснить, что надо уже остановиться.

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Юлия

Вес 53 кг при росте 164 см является идеальным, дальнейшее похудение не рекомендуется. Минимально допустимый вес 50 кг.
Перечисленным вами продуктам, в рационе не хватает белков животного происхождения: птица, говядина, телятина, яйца, рыба, морепродукты, кисломолочные продукты и т. д.  
Обязательно должен быть ужин за 2-3 часа до сна, при снижении веса легкие белки (рыба, омлет) и овощи.
Постарайтесь объяснить тактично дочери, что главное не калории, а то, что составляют эти калории. Рацион должен быть полноценным, т. е. сбалансированным.
Очень мало ест? Сколько в объеме? При снижении веса допустимо питаться часто, но небольшими порциями по 250 г, т. е. в объеме 1 стакана.

  • 2017-11-08 22:47:12
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Дочка худеет. и не может остановиться. консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image