Грудное вскармливание
Консультация врача диетолога
Какие продукты можно, а от чего воздержаться? Возраст пациента: 29 лет
Грудное вскармливание — медицинская консультация врача на тему
дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Здравствуйте, Елена!
Из своего рациона обязательно исключите продукты: крепкий кофе, алкоголь, острые соусы и приправы, консервы рыбные, мясные, молочные, полуфабрикаты из магазина, мясо с кровью, т. е. плохо прожаренное и не прошедшее термическую обработку.
Если у малыша наблюдаются колики, то из своего рациона обязательно исключите продукты, вызывающие газообразование в кишечнике: капусту, грибы, бобовые, перец, лук, виноград.
Если у малыша возникает аллергическая реакция на что- либо, то маме стоит придерживаться гипоаллергенной диеты, при которой список запрещенных продуктов достаточно объемный. Если вам интересно, то могу рассказать о нем подробнее.
Старайтесь питаться также, как питались во время беременности (надеюсь, вы питались правильно и сбалансированно), потому что такой рацион питания мамы для ребенка будет привычнее. Кушайте по чу- чуть и не переедайте. Возьмите свой рацион питания под контроль и не жалейте себя вкусностями из кондитерской, это поможет восстановиться после родов и поддерживать грудное вскармливание. Все новые продукты вводите в свой рацион постепенно (рекомендую вести дневник питания, в котором будете отмечать отсутствие или наличие реакции на введенный продукт). Начинайте с 1 чайной ложки любимого варенья, какого- то фрукта или ягод. Если малыш не отреагирует, то можете постепенно(!) увеличивать объем этих продуктов.
Задайте уточняющий вопрос в специальной форме ниже, если Вы считаете ответ неполным. Мы ответим на ваш вопрос в ближайшее время.
- 1Напишите
вопрос врачу - 2Нажмите
задать вопрос - 3Ожидайте
ответа на почту
Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе