Грудноекормление

Консультация

Здравствуйте! скажите пожалуйста вот я кормлю грудью 1.5. поправилась!! у меня идут месячные!!! это значит востоновился гормональный режим ? или же я не смогу похудеть пока я кормлю грудью ???

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Карина

Здравствуйте, Карина! Похудение во время кормления грудью вполне возможно. И тут все зависит скорее не от самого факта кормления грудью, а скорее от организации вашего питания, двигательной активности, физических нагрузок. При кормлении грудью не рекомендованы жесткие диеты, но питаться правильно можно и нужно.  К сожалению, из вашего письма не понятно как вы питаетесь сейчас, какие усилия похудеть вы прилагаете. Как правило, при кормлении грудью для похудения достаточно ввести в рацион побольше фруктов и овощей, поменьше углеводных продуктов (выпечки, сладостей), исключить жареное и жирное. Ежедневные физические нагрузки, пешие прогулки, бег трусцой. Ограничиться вечерним кефиром, вместо плотного ужина. В целом, рекомендации по похудению такие же, как и не кормящей женщине, желающей похудеть, только без резких перепадов, голодания,  жестких диет. Наступление менструации это естественный процесс и означает, что ваш организм готов к новой беременности и теперь велика ее вероятность, поэтому нужно выбрать надежный способ контрацепции, если беременность не желательна.  Если несмотря на все усилия вы продолжаете поправляться, не лишним было бы получить очную консультацию у эндокринолога.  

  • 2017-11-09 19:58:54
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Грудноекормление консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image