Вопрос решён

Хочу худеть

Консультация врача диетолога

Здравствуйте я вешу 61 кг прои росте 150 см хочу худеть 10-13 кг пожалуйста помогите мне Возраст пациента: 2002 года

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Хочу худеть — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 5381
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте, Эльвина!

Снижение веса в вашем возрасте должно быть плавным и без строгих ограничений в питании. Обязательно необходимо найти причину лишнего веса.  В настоящее время самые популярные причины лишнего веса:
1. переедание+малоподвижный образ жизни.
2. гормональные нарушения.
Для определения первой опишите свой примерный рацион питания, а также характер физической активности в течение дня.  Если энергии расходуется меньше, чем поступает в организм, то ее излишек откладывается как бы про запас. Следовательно, чтобы уменьшить массу тела, необходимо расходовать энергии больше, чем ее поступает, используя для этой цели жировые «депо» организма. Казалось бы, все очень просто - меньше есть вредного и больше двигаться, и все у вас получится!!! Это действительно так, но достичь положительных результатов и, главное, удержать их удается далеко не всем.
Для определения второй, необходимо обратиться к врачу эндокринологу, для осмотра и обследования, а также для сдачи некоторых анализов, например, анализ крови на глюкозу, уровень инсулина, кортизола, ЛГ, ФСГ, тестостерон, прогестерон, эстрадиол, ТТГ, Т4 свободный.

Ответ был полезен?
2018-04-10 17:56:42
В ответе ошибка?

Задайте уточняющий вопрос в специальной форме ниже, если Вы считаете ответ неполным. Мы ответим на ваш вопрос в ближайшее время.

  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image