Хочу набрать вес - нормально ли?

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
21 год возраст пациента
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Мне 21 лет, вес 47,2 рост 163,5 !!! что надо кушать чтобы набрать вес? не как не могу набрать, помогите пожалуйста ! я была у врача у меня все норм но не могу набрать вес что делать ? хочу вес где то 55 кг

Нормально ли это?

Консультация врача на тему «Хочу набрать вес»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Консультаций: 9321
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте. Вам нужно определить суточный расход килоккалорий и употреблять больше ккал, чем вы тратите. Заведите пищевой дневник и записывайте все, что вы съели, особое внимание уделите белковой пище. Начните заниматься спортом, в совокупности с правильным питанием это приведет к росту мышечной массы и красивому рельефу тела.

Астхик, если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы.

Спасибо
2016-08-12 22:05:10
Ответ врача Да Нет
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image