Вопрос решён

Хочу набрать вес - нормально ли это?

Мне 21 лет, вес 47,2 рост 163,5 !!! что надо кушать чтобы набрать вес? не как не могу набрать, помогите пожалуйста ! я была у врача у меня все норм но не могу набрать вес что делать ? хочу вес где то 55 кг Нормально ли это? Возраст пациента: 21 год

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи

Консультация врача на тему «Хочу набрать вес»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Ответить на вопрос


Ответы врачей Пригласить эксперта
врач онлайн
Мои консультации — 12815
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте. Вам нужно определить суточный расход килоккалорий и употреблять больше ккал, чем вы тратите. Заведите пищевой дневник и записывайте все, что вы съели, особое внимание уделите белковой пище. Начните заниматься спортом, в совокупности с правильным питанием это приведет к росту мышечной массы и красивому рельефу тела.

Ответ врача был полезен?
2016-08-12 22:05:10

Задайте уточняющий вопрос в специальной форме ниже, если Вы считаете ответ неполным. Мы ответим на ваш вопрос в ближайшее время.

  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image