Вопрос решён

Хочу набрать вес

Консультация врача диетолога

Мне 21 лет, вес 47,2 рост 163,5 !!! что надо кушать чтобы набрать вес? не как не могу набрать, помогите пожалуйста ! я была у врача у меня все норм но не могу набрать вес что делать ? хочу вес где то 55 кг Нормально ли это? Возраст пациента: 21 год

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Хочу набрать вес — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 14893
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте. Вам нужно определить суточный расход килоккалорий и употреблять больше ккал, чем вы тратите. Заведите пищевой дневник и записывайте все, что вы съели, особое внимание уделите белковой пище. Начните заниматься спортом, в совокупности с правильным питанием это приведет к росту мышечной массы и красивому рельефу тела.

Ответ был полезен?
2016-08-12 22:05:10
В ответе ошибка?
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь - быстрый ответ.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image