Хочу стройной
Консультация
Здравствуйте. Мне 18лет, рост160, вес 70. Хочу похудеть. Хочу избавиться от лишних кг. Я сидела на диете. Был результат. Но я сразу набираю. И не могу ж всю жизнь на диете. Как мне быть, есть диета для меня, что мне делать.??? Желаемый результат 50кг к лету.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Саидат
Кроме диеты Вам желательно заниматься лечебной гимнастикой с подбором специальных упражнений при ожирении, также желательно 1 раз в 3 месяца принимать душ Шарко или подводный душ- массаж или углекислые ванны., необходимо также заниматься лечебным плаванием, ходьба в день до 3- х км. Необходима консультация эндокринолога, для выяснения причины о быстром наборе веса, когда вы нарушаете диету. Сдайте кровь на сахар.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
