Хотела бы получить диету для быстрого похудения и не вреда здоровью
Консультация
Здравствуйте, хотела бы получить диету которая способствует быстрому похудению
Чтоб не было вреда здоровью
И понятное дело что спорт тоже нужен
Но так как сейчас питаюсь не правельно быстро набираю вес
Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Лена
Не существует такой диеты, которая не оставляла бы после последствий. Диеты и голодовки – опасны для здоровья! Интенсивный липолиз (процесс жиросжигания) всегда сопровождается увеличением количества основного продукта распада – аммиака! А это, ни много, ни мало – ЯД для нашего организма!!!
Под ударом сразу оказываются: центральная нервная система, печень просто не справляется и получает жировой гепатоз, почки вынуждены выводить огромное количество ядов и сами страдают от такой нагрузки.
Еще худеющая таким способом получает букет побочных эффектов: слабость и утомляемость, выпадение волос и сухость кожи, тошноту и запоры, нарушение сердечного ритма и снижение интенсивности основного обмена веществ, нарушение цикличности менструации.
На ликвидацию последствий такого похудения уходит 1-2 года и много денег, на приобретение лекарств.
Экстремальный метод снижения веса всегда приносит с собой сюрпризы, такие как эффект «ЙО- ЙО»: вес вернется, причем в виде чистейшего ЖИРА и очень быстро.
Самая правильная "диета" – та, которую нужно соблюдать всю жизнь. В отличие от собственно диет, рациональное питание можно практиковать всю жизнь и при этом иметь прекрасную фигуру и отменное здоровье. Чего вам и желаем!
- 2017-11-21 16:34:13
-
В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе