идиопатическая крапивница лечение

У меня идиопатическая крапивница (диагноз поставлен 7 лет назад), было уже 2 вспышки длившиеся по несколько месяцев, сейчас возникла 3- я вспышка. Я принимаю супрастинекс 5мг 1 раз в день и цетрин 10 мг 1 раз в день, а также использую гидрокортизоновую мазь 1% несколько раз в день наружно, но зуд не уходит. Подскажите что можно использовать более эффестивное, кроме укола эпинефрина. Высыпания по всему телу, кроме верхней части спины и все это за 2 дня. Спасибо