Иммунитет
Консультация
Мне 47 лет. В последнее время мой организм стал вялым. Часто стал потеть, не могу стоять долго, хочется сесть. и при половом акте очень чувствуется. Заранье спасибо большое! Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Анвар
Старайтесь высыпаться, т. к. сон - это залог здоровья и хорошего самочувствия.
Питайтесь правильно и сбалансированно, особенно с достаточным количеством в рацион овощей и фруктов, а также животного белка (мясо, жирная рыба, яйца и кисломолочные продукты).
Принимайте адаптогены, например, порошок маки перуанской или популярный индийский адаптоген ашваганду, которые принимают перед сном.
Избавьтесь от вредных привычек. Речь идёт о табаке и других наркотических веществах, которые негативно влияют на работу организма в целом и обмен веществ в частности. Бросив курить, вы постепенно начнёте набирать вес. К вредным привычкам, отношу не только курение и алкоголь, но и пристрастие к крепкому чаю или кофе.
- 2018-08-16 13:45:44
- В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе