Избавиться от мыслей " я толстая"

Здравствуйте, Настя

Поверьте в то, что вы прекрасны такая, какая вы есть. Откажитесь от диет и голодовок. Поймите, что жизнь коротка, что она драгоценна. Видеть то, каким ваше тело является на самом деле — удивительно! Необходимо понять, что нужно жить, а не беспокоиться о фигуре, нужно отказаться от того, что отвлекает от настоящей жизни (диета, заботы о своем теле), и окунуться в то, что совершенствует вашу жизнь и позволяет полностью чувствовать её — именно это помогает восстановиться.
Вы молоды и красивы, чтобы сохранить здоровье и красоту, нужно есть много полезного и не издеваться над своим еще совсем юным организмом. Пусть еда не будет для вас врагом, нужно жить не для того, чтобы есть, а есть для того чтобы жить.