Избыточный вес.

Консультация

Добрый день! Подскажите, как сбросить лишний вес? При всех монодиетах вес уходит, но потом возвращается сново.

+
Медицинская консультация

Гарантированный ответ в течение часа

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Избыточный вес. консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.

Ответы врачей

Практикующий доктор
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Карина

Уточните, пожалуйста, Ваш возраст, а также хронические заболевания? Какие обследования по поводу лишнего веса Вы проходили и к каким специалистам обращались? К сожалению, Вы предоставили мало информации, чтобы дать на Ваш вопрос подробный ответ.  
Исходя из формулировки вопроса, можно предположить несколько вариантов, почему диеты не дают эффекта:
1. Эндокринная патология (щитовидная железа, надпочечники, яичники).
2. Неправильный подход к похудению.
3. Недостаточность физической нагрузки наряду с диетами.
Чтобы определиться с проблемой, Вам необходимо...

  • 2017-04-28 13:23:35
  • В ответе ошибка?
Практикующий доктор
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

В первую очередь, посетить эндокринолога. Если при осмотре врач обнаружит какие- либо проблемы, Вам будет назначен анализ крови на гормоны щитовидной железы, надпочечников, половые гормоны, а также кровь на сахар и предложена консультация гинеколога, если имеется нарушение менструального цикла.
Если же с эндокринной системой проблем не будет, Вам необходимо оценить каллораж и уровень энергии, который Вы затрачиваете. Резкие ограничения в еде никогда не приведут Вас к желаемому успеху. Вы должны постепенно снижать количество потребляемых жиров и углеводов, подчеркиваю: нельзя исключать их вообще!!! Обязательно нужно повысить уровень физической нагрузки. Для этого не обязательно посещать спортзалы. достаточно 2- х занятий дома  по 1 часу в день. Важно помнить, что последний прием пищи должен быть за 2,5 часа до сна. И необходимо соблюдать водный баланс, который при активной физической нагрузке должен быть не менее 2,5 - 3 литров в день при условии отсутствия патологии почек.

  • 2017-04-28 13:30:21
  • В ответе ошибка?
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image