Как быстро сбросить лишние килограммы?
Консультация
Здраствуйте, меня зовут Светлана, мне 35 лет, мой вес- 103 кг. У меня проблема с лишним весом, мне противопоказаны физ. нагрузки, я перенесла две операции на позвоночнике по удалению межпозвоночной грыжи. Лишний вес очень мешает. Помогите подобрать правильное питание на неделю или месяц.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Светлана
Программа питания для снижения веса, учитывающая не только ваши индивидуальные особенности, но и наличие острых или хронических заболеваний составляется в течение суток.
В программе питания вы найдете разнообразное меню на семь дней, в котором прописаны 7 вариантов завтраков, 7 обедов и 7 ужинов, а также 14 видов перекусов между основными приемами пищи. К меню прилагаются списки запрещенных/исключаемых и рекомендованных продуктов.
Что нужно сделать чтобы получить такую программу?
1. Указать свой пол, рост, вес и желаемый вес, характер физической активности (занимаетесь ли вы физическими нагрузками, сколько раз в неделю или не занимаетесь вообще). Также следует указать наличие или отсутствие острых или хронических заболеваний, а также аллергических реакций на продукты и лекарственные препараты.
2. Оплатить программу питания по реквизитам, которые будут высланы на вашу электронную почту, после получения вашего согласия. Цена 2500 рублей.
3. Ожидать в течение суток, т. к. необходимо время для составления вашего меню.
Ну что, вы согласны?
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
