Как найти интересы, увлечения, друзей и с каких шагов начать менять жизнь и самому меняться? Как жить, если ощущаю себя одиноким человеком? Как быть с учёбой в моём случае?

Консультация

Как найти интересы, увлечения, друзей (друзья - это хорошо, но больше не хватает таких людей - "Эй, бро, айда в Москву сгоняем, чё- нибудь посмотрим или где- нибудь погуляем) и с каких шагов начать менять жизнь и самому меняться? Как жить, если ощущаю себя одиноким человеком? Как быть с работой и учёбой в моём случае?

Мне не нравится, то что я один, никуда не выбираюсь и самое ужасное лично для меня, что в то время (школьное время/время техникума), когда нужно было гулять, радоваться жизни, интересоваться жизнью, заводить знакомства, встречаться с девчонками и т. д. - я этот лист из своей книги жизни замял и это всё время грубо говоря проводил дома, был букой, мало с кем общался и сидел за ПК. За свои 25 лет никуда не ездил и ничего не посещал. Я считаю, что часть жизни я просто слил в туалет. Постоянно был дома или в своём городе. Внутри себя ощущаю чувство одиночества, радости нету никакой и гордости за себя. Каждый день проходит однообразно, в зоне комфорта, лени и без каких- либо эмоций (в голове нету никаких мыслей, словно она пустая). ГРУБО ГОВОРЯ, КАЖДЫЙ НОВЫЙ ДЕНЬ - ЭТО НАБОР ПРИВЫЧНЫХ КАКИХ- ТО ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ПЕРЕРОСЛИ В ПРИВЫЧКУ И НЕНУЖНО НИКАКИМ ОБРАЗОМ ВКЛЮЧАТЬ ГОЛОВУ, Т. К. ВСЁ ДЕЛАЮ ПО ПРИВЫЧКЕ.

Как провожу своё время (длится такой образ жизни и моё безэмоциональное состояние очень давно...)

БУДНИ - дом, работа, компьютер, редкие выходы на улицу (я не знаю, что мне делать одному, но и дома не хочу находиться и компьютер в целом надоел), немного спорта по желанию.

ВЫХОДНЫЕ - проснулся и целый день сижу за ПК. Внешность нормальная, но вот на душе и в голове всё безрадостно.

По поводу работы и учёбы... Работа не любимая, бесперспективная и в целом не моя, но вынужден на ней работать, т. к. нужны деньги для оплаты института (в 2018 году будет защита и выпуск). Да, высшее это хорошо, но у себя я не замечаю таких плюсов... С институтом тоже всё не гладко... В то время, когда я поступал в институт, я не знал в какой институт поступить и поступил в тот, в котором учились мои знакомые. Плюс ко всему я дурак поступил на платное, а была возможность (у меня был выбор на тот момент) поступить на бесплатное, но моя дурная голова не думала об этом, мне было всё лень и хотелось побыстрее расправиться со вступительными экзаменами... В общем мне предложили пропустить вступительные экзамены и поступить на платное, что я и сделал... И вот, уже в течении 4 лет я работаю и тяну лямку на нелюбимой работе, чтобы оплачивать институт в котором я получу диплом, который не будет прикреплён никакими моими знаниям (учился я тупо ради корки. Знаний никаких нету в голове)

Очень часто я возвращаюсь в прошлое... Очень жалею и часто врозвращаюсь в то время и говорю себе, что всё могло быть иначе (я мог бы сделать другой выбор), но не сделал...

Также тяготит тот момент, что впустую (как я считаю) потратил эти 4 года на диплом, т. к. учился для галочки, интереса к учёбе не было + из- за своей тупости и дурости потупил на платное и за это время отдал не мало денег (очень жалко). Диплом будет, но знаний нету, и для чего мне пригодится диплом в таком случае?

Отношений с девушками тоже не было так таковых, а какие и были, все они заканчивались очень ужасно и больно - В меня влюблялись/любили, а у меня к людям была больная привязанность. Все отношения заканчивались в итоге сильной ненавистью и безразличию ко мне.

Скажите, как быть... В целом - устал быть дома, сидеть на месте ровно (жизнь мимо проходит) и душа с глазами требуют новых и хороших впечатлений...

Спасибо всем. Нормально ли это?

+
Медицинская консультация

Гарантированный ответ в течение часа

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Как найти интересы, увлечения, друзей и с каких шагов начать менять жизнь и самому меняться? Как жить, если ощущаю себя одиноким человеком? Как быть с учёбой в моём случае? консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.

Ответы врачей

Практикующий доктор
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Александр

На данный момент у вас имеется депрессивное состояние. Вы сами не знаете , что вы хотите получить от вашей жизни. У вас нет цели. Вы хотите получать удовольствие от жизни, но при этом ничего не делая для этого. Могу сказать одно - возможно друзьям с вами попросту не интересно, так как у вас нет целей чего- то добиться в жизни, цели вообще чего- то добиться. Ведь вы должны понимать, что людям вы должны быть интересны - в беседе, в учебе, в получении какого- то опыта в жизни и так далее. Вам же ничего это не интересно.
Нужно исправляться - все зависит от вас! Поставьте перед собой цель, хотя бы одну - доучиться. ИМЕННО ДОУЧИТЬСЯ, а не просто отсидеть за партой. Начните изучать , что дают в учебном учреждении и будьте специалистом. Если вам не понравиться - всегда есть последипломное образование, где вы можете получить ЛЮБУЮ специальность, которую вы хотите через 1-2 года (зависит от специальности и от института). Так что не надо жалеть, что вы на платном отделении. ВСЕГДА все можно исправить в жизни, для этого нужно время и ЖЕЛАНИЕ что- то делать.
Если вы сами не справляетесь - вы можете обратиться к психотерапевту (по месту жительства или в психдиспансер) за консультацией. Врач после подробного разговора с вами определит ваши ошибки, которые нужно исправить в жизни и жить дальше полноценной жизнью. Если врач посчитает нужным назначить вам антидепрессанты, то их назначит именно психотерапевт (в отличие от психолога, который  не имеет право назначать препараты).

  • 2017-07-14 21:10:58
  • В ответе ошибка?
Практикующий доктор
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

В первую очередь Вам необходимо разобраться в себе. Поставьте для себя вопросы и попытайтесь вникнуть в них и ответить. Например:"Для чего я живу?","Какая у меня есть мечта и цель?","Что мне нужно сделать чтоб ее осуществить, и какие могут быть варианты?" и т. д.
То что у Вас нет друзей на данный момент - это не самое страшное. Чаще всего НАСТОЯЩИХ  друзей люди встречают в более зрелом возрасте. Товарищами же могут быть сотрудники по работе, соседи т. д. Проявите инициативу, заведите разговор.
Думаю Вам стоит постепенно менять свои привычки, т. к. если в один момент отказаться от всего, что на данный момент приносит Вам комфорт - это будет стрессом. Например, с каждым днем уменьшайте время провождения за компьютером, особенно если это бесполезные игры и т. д. Начинайте выходить гулять в парки и другие места, там где есть скопления людей. Таким образом возможность познакомится с новыми людьми(девушкой, товарищем) увеличится.
Рискуйте...! Нет безвыходных ситуаций. Если Вы работаете на нелюбимой работе - найдите новую, которая будет Вам по душе."Свято место пусто не бывает" - бросив одну работу, обязательно найдется новая. Даже изменив эту ситуацию ваш эмоциональный фон изменится в лучшую сторону, я уверенна. Да, большинство людей устроены так, что им сложно покинуть свою зону комфорта(сменить работу, место жительства и т. д,), но когда у Вас будет цель, Вы будете действовать в верном направлении, пытаясь ее достичь.
В подобных ситуациях, которая возникла у Вас, сложно разбираться самому. В идеале Вам нужно поработать с психологом, который поможет Вам стать на путь истинный. Но если такой возможности нет, Вы можете читать книги по психологии, смотреть видеоуроки, слушать аудиокниги.
Таким образом Вы начнете менять привычный дня Вас образ жизни.

  • 2017-07-14 21:42:40
  • В ответе ошибка?
Практикующий доктор
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Пока вы  будете сидеть дома и копаться в себе - ничего не изменится. Вы хотите человека,  который будет принимать за вас решения,  "толкать" вас на какие- то поступки, отвечать за последствия.  Таким образом вы уходите от ответственности.
Но,  если Вы хотите изменений в жизни необходимо учится отвечать за себя,  принимать решения и выполнять их,  нести ответственность за свой выбор и,  главное,  научится видеть хорошее в любой ситуации.  
Начните выходить из дому,  организовывайте экскурсии выходного дня,  посещайте различные мероприятия (выставки,  соревнования,  танцевальные марафоны,  различные масстер- классы и так далее) , вы лично собирайте людей вокруг себя, а не ждите,  что пригласят вас.  
На словах это легко,  а в жизни дается сложнее.  Поэтому, если без посторонней помощи начать что- то менять не получится,  то вам будет нужна помощь профессионала,  психотерапевта.
После очной консультации доктор определит причину отсутствия мотивации и даст необходимые рекомендации,  причем,  не ждите,  что врач будет решать за вас те или иные проблемы,  решать все будете вы. Но доктор сможет вам помочь понять себя,  определить причину возникших проблем, проработать ваши страхи, чтобы они более не влияли на вашу жизнь.  

  • 2017-07-14 22:20:46
  • В ответе ошибка?

А как быть, если часто в прошлое возвращаюсь? Постоянно что- то анализирую и в тех моментах, где я поступил как- то иначе, виню себя за то, что у меня был другой выбор, но я его не использовал (не попробовал). Как быть, если хочется изменить какие- то моменты в прошлом (взять допустим отношения с девушкой), и вот ты хочешь, но не можешь, т. к. время ушло... Как простить себя за то, что наступил на грабли дважды...

Александр — 2017-07-14 22:46:07
Практикующий доктор
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Александр

Отпустите прошлое и начните жить настоящим. Иначе вы всю жизнь будете жалеть и упустите шанс жить в настоящем и будущем. Поэтому вам нужно забыть прошлое и ЖИТЬ настоящим, иначе вы всю жизнь будете так и жалеть себя и не добьетесь в жизни ничего. А строить НАСТОЯЩЕЕ уже надо с сегодняшнего дня - менять направление мыслей на позитив, составлять цели и добиваться их.
И поверьте, у вас все получиться!

  • 2017-07-14 23:13:45
  • В ответе ошибка?
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image