Вопрос решён

Как подобрать подходящую диету

Консультация врача диетолога

Мне 18 лет страдаю от лишнего веса но не знаю как от него правильно избавится, то есть подобрать правильную диету. Возраст пациента: 18 лет

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Как подобрать подходящую диету — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 5473
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте, Софья !

Диета – это большое испытание и стресс для организма. Гораздо правильнее и здоровее было бы не истязать себя в течение месяца или нескольких, а перейти на рациональное питание. В отличие от диет, которые состоят только из ограничений, правильное питание включает все необходимые макро- и микронутриенты, витамины и микроэлементы и др., при этом позволяя вам не испытывать голода, а значит, не бросить начатое на полпути.
Самая правильная диета – та, которую нужно и можно соблюдать всю жизнь. В отличие от собственно диет, рациональное питание можно практиковать всю жизнь и при этом иметь прекрасную фигуру и отменное здоровье.
Мне удалось вас переубедить рассмотреть правильное питание, а не диеты для того чтобы похудеть?

Ответ был полезен?
2018-03-21 09:55:26
В ответе ошибка?
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь - быстрый ответ.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image