Как похудеть после родов
Здрайствуйте подскажите в шебекино где имеено вы работаете и как вас найти Возраст пациента: 22 года
Консультация врача на тему «Как похудеть после родов»
дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Здравствуйте, Наталия! Здравствуйте! Питайтесь 4-5 раз в день, вкусно, разнообразно и полезно. Белки, железо и кальций - должны ежедневно присутствовать в рационе (молочные продукты, сыр и рыба, мясо, птица, а также орехи, соя, бобовые), а также не забывайте про сложные углеводы (крупы, макароны из твердых сортов пшеницы). Пешие прогулки с коляской по 2-3 часа в день воспринимайте, как пользу для фигуры.
Задайте уточняющий вопрос в специальной форме ниже, если Вы считаете ответ неполным. Мы ответим на ваш вопрос в ближайшее время.
- 1Напишите
вопрос врачу - 2Нажмите
задать вопрос - 3Ожидайте
ответа на почту
Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе