Как правильно питаться, но при этом чтобы вес оставался таким же

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
18 лет возраст пациента
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 160 см, вес 46 кг. Раньше я питалась как попало, ела вредную пищу (булочки, пирожки, конфеты, печенье, шоколад, мороженое, белый хлеб, чипсы, сухарики, газировку и т. д), сейчас это все не ем, т. к. вредно, стараюсь правильно питаться. Не ем вредную пищу примерно 1 месяц, проблема в том что у меня потихоньку стал уменьшаться вес, уменьшилась грудь. Подскажите пожалуйста, как правильно и полезно питаться, но при этом что вес оставался таким же и грудь не уходила?

Консультация врача на тему «Как правильно питаться, но при этом чтобы вес оставался таким же»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 5758
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте! Для того, чтобы вес поддерживать стабильным, не худеть и не поправляться, необходимо потреблять столько же калорий, сколько тратите. Это вопрос индивидуальный. Вы сами должны найти баланс.

Алена, если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы.

Спасибо
2016-07-02 16:10:13
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image