Как стать интересной самой себе?
Консультация
Добрый день!
Меня зовут Татьяна, мне 27 полных лет. 3,5 года из них замужем. Детей нет. Живем с мужем вроде хорошо, но как- то уныло, однообразно, без каких- то четких планов и целей, причем как без общих планов так и личных у каждого из нас не имеется. Просто живу день за днем без всякой цели, без радости, совершенно ничего не делаю. Могу ничего не делать даже на работе. А потом за день пытаться "досдать все хвосты", хотя времени было вагон и можно было все сделать нормально. Подобное депрессивное состояние началось, наверное, после окончания ВУЗа. Причем сначала оно происходило периодами - период апатии сменялся подъемом и снова апатией, в последнее время никаких периодов подъема уже не наблюдается, Магнелис и прочие препараты эффекта не приносят. Вроде и жаловаться не на что, жизнь вполне успешная, но и радости в ней нет. Что делать не знаю. Как вновь обрести себя, свои желания, как стать интересной самой себе не представляю. Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Татьяна
Все в ваших руках. Не вижу у вас такой страшной депрессии. Вам просто нужно взять себя в руки и всё свои дела, составлять план на день и следовать его, чтобы не сидеть просто так, а потом в конце делать все сразу. Так же дома, поговорите с мужем и составляйте планы на выходные, как вы будете проводить свободное время. И плюс у себя самой тоже, чтобы вы хотели сделать, какие курсы посетить, не сидите на место, пересилите себя и встаньте и идите. Ничего сложного нет. У вас не депрессия, а рутина и вы к ней привыкли, вам удобно, вы вроде и хотите что- то поменять, но лень. Но все зависит от вас, вы можете все изменить, за вас это никто не сделает.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
