Лишний вес

Консультация

Добрый день. Мне в 2009 году удалили матку и на протяжении лет трех идёт активный набор веса. Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат
Иванова Екатерина Сергеевна
Врач онлайн
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение не должно быть короче 100 символов.Только что
- опишите вашу ситуацию;
- сформулируйте вопрос.
Заголовок вопроса
Ваше имя
Ваш email

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Инна

Для того чтобы установить причину набора веса следует обратится на очный прием к врачу эндокринологу, который должен вас осмотреть и назначить анализы на гормоны, дисбаланс которых может вызывать набор лишнего веса. По необходимости врач назначит лечение и вы соблюдая обычные принципы здорового образа жизни, навсегда распрощаетесь с ненавистными вам килограммами.
Наладьте питьевой режим, это важно, пить не менее двух литров воды.
Также, питание должно быть вкусное, разнообразное и сбалансированное, это в дальнейшем не приведет к срывам, которые у вас присутствуют. Если есть тяга к сладкому, значит рацион не сбалансирован по белку.
На утро позвольте себе каши, в перекусы творог и фрукты, в обед что- то белковое и гарнир из круп и свежих овощей. А на ужин для снижения веса (очень важно!) съесть что- то белковое и овощи, например белковый омлет и салат из свежих овощей. Не зацикливайтесь на калориях, главное не в цифрах, а то, что составляют эти цифры.
Спите не менее 8 часов, это важно не только для фигуры, но и для здоровья.  
Берегите себя!

  • 2017-04-18 10:39:14
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Лишний вес консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image