Здравствуйте, Светлана! Каждая девушка, женщина должна знать продолжительность своего менструального цикла - это период с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Нормальный менструальный цикл длится не менее 21 и не более 35 дней. Продолжительность самой менструации должна составлять не менее трех и не более семи дней. Если у Вас уже наблюдается задержка, то сначала надо исключить беременность. Это можно сделать при помощи теста на беременность. Если тест отрицательный, то необходимо выяснить причину задержки. Для этого надо пройти осмотр у гинеколога, сделать УЗИ органов малого таза и щитовидной железы, проверить уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы. Будьте здоровы!