Здравствуйте! Год - это достаточно продолжительное время, поэтому Вам обязательно следует снова пройти обследование в рамках онкологического поиска. Такие кровянистые выделения могут давать: гиперпластические процессы эндометрия, опухолевые поражения эндометрия, патология шейки матки.
Эмпирически без установления причины кровянистых выделений назначать гормональные препараты для подавления менструальной функции нельзя, это может привести к осложнениям и поздней диагностике серьезных заболеваний. Поэтому, первоочередно   показано обратиться к гинекологу и сделать: узи органов малого таза , разделенное диагностическое выскабливание полости матки и цервикального канала (возможно гистероскопию по показаниям), соскоб с шейки матки на онкоцитологию, кольпоскопию, анализ крови на уровень половых гормонов и онкомаркеры.  
Только после установления причины кровянистых выделений станет возможным назначить адекватную терапию. Физическая нагрузка сама по себе у женщин в постменопаузе не должна провоцировать такие симптомы.  

Здравствуйте! Всегда при кровянистых выделениях в постменопаузе должна быть онконастороженность. Это не обязательно может быть онкологическая патология, но при таком заболевании важно выявление на максимально ранних сроках для возможности наиболее щадящего и эффективного лечения. В норме в постменопаузе физическая нагрузка, даже очень тяжелая, не должна вызывать кровянистых выделений.  
Поэтому даже если год назад у вас не была выявлена патология, вам необходимо пройти полноценное гинекологическое обследование. За год может проявиться динамика заболевания.  
Вслепую назначать гормональные препараты для подавления менструальной функции просто недопустимо. В таком случае вероятность нанесения ущерба выше, чем пользы.