Можно ли сидеть на этой диете?
Консультация
1 день. Питьевой. (Йогурт, бульон, мажитель, молочный коктейли, смущи, соки, вода, чаи)
2 день. Овощной.
3 день. Питьевой (см. в 1 дне)
4. Белковый.
5. Фруктовый.
6. Питьевой (см. в 1 дне)
7. Выход из диеты.
При этом принимать витамины. Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Алина
НЕТ!!! Особенно в вашем возрасте! Ваш организм должен ОБЯЗАТЕЛЬНО ежедневно получать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Подобная диета - издевательство и насилие над организмом. Эта диета подарит букет побочных эффектов: слабость и утомляемость, выпадение волос и сухость кожи, тошноту и запоры, нарушение сердечного ритма и снижение интенсивности основного обмена веществ, нарушение цикличности менструации.
На ликвидацию последствий такого похудения уйдет 1-2 года и много денег, на приобретение лекарств.
Подобный метод снижения веса всегда приносит с собой сюрпризы, такие как эффект «ЙО- ЙО»: вес вернется, причем в виде чистейшего ЖИРА и очень быстро.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
