Не могу похудеть с веса 100кг! Постоянно срываюсь. На фоне такого веса, подавленное состояние, нет радости в жизни.

Консультация врача диетолога

Здравствуйте, заранее Вам благодарна за ответ. Я женщина, мне 34г., мой рост 160 см при весе 100. Набрала за 5л. за счёт безобразного питания, ела много сладкого, каждый день. Хочу сбросить 40кг. Я стараюсь питаться правильно, но я выдержала 2 месяца и сорвалась, похудела на 17 кг. Тяга к сладкому проходит, я спокойно обхожусь без него, но наступило плато, 3 недели вес никуда не двигался и я решила расшевелить организм и поесть 1 день всего чего душе угодно и не смогла остановиться... сейчас уже наела эти кг обратно! Что делать когда вес стоит? Какая норма бжу для меня? И можно ли каждый день ходить на эллипсе с моим весом по 30-40мин.? Для сердца это не будет слишком большой нагрузкой? Помогите пожалуйста. А также можно ли употреблять фитпарад каждый день, добавляя его в кофе или сырники, или это будет останавливать процесс жиросжигания?

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Не могу похудеть с веса 100кг! Постоянно срываюсь. На фоне такого веса, подавленное состояние, нет радости в жизни. — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь - быстрый ответ.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image