Не съедаю свою норму калорий или неправильно считаю их?

Консультация

Здравствуйте.

У меня возникла проблема с подсчетом калорий.

Все продукты взвешиваю, а их калорийность узнаю на сайте калоризатор.

Чтобы мне похудеть, мне нужно съедать 1400 ккал, а в день еле набегает 1000 ккал, хотя голод не чувствую, ем часто и маленькими порциями.

Что не так?

Заранее благодарю. Нормально ли это?

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций.
Не съедаю свою норму калорий или неправильно считаю их? — медицинская консультация врача на тему дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image