Не уверена в диете от фитнес тренера - нормально ли?

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
21 год возраст пациента
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Вот такую диету написал:
Натощак выпить 1 столовую ложку оливкового масла!
Есть через 15 минут!
Завтрак - 50гр овсяной каши ( вес сухой) 2целых яйца и 5 белков, 1 яблоко зеленое;
2- й мил 70гр риса ( гречки ) и 80гр говядины;
3- й мил 100гр запеченной картошки, 80гр куриного филе; 4- й мил 70гр риса и 80гр куриного филе;
5- й мил 70гр запеченной картошки и 80гр белой рыбы;
6- й мил 80гр запеченного лосося и салат с 1/2 авокадо;
Овощи все без ограничения!!! Воды в день не меньше 3 л !!! Перед сном 1 столовая ложка оливкового масла.
Время: в 6-30 подъём, натощак 1ст. л. оливкового масла натощак, в 7-15 1мил, 10 2й, 13-3й, 16-4й, 19-5й, 22-6й +ст. л. оливкового масла.
Не принесёт ли она мне вреда? Вес 50кг, рост 165, есть целлюлит, но тело нормального сложения

Нормально ли это?

Консультация врача на тему «Не уверена в диете от фитнес тренера»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image