Нужно ли худеть? - нормально ли?

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
16 лет возраст пациента
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Доброго времени суток!
Я не знаю, худеть ли мне или нет, так как не понимаю стандарты роста и веса(уж очень много разных таблиц измерения, из- за них вечно путаюсь)
Мне 16 лет, рост 159 , вес 49,5 кг(меняется, может быть и 48, и 50)
Я не знаю, нужно ли мне худеть?
Если желательно, то на какую диету и сколько времени надо сидеть?

Нормально ли это?

Консультация врача на тему «Нужно ли худеть? »

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Консультаций: 3133
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте, Наталья! Давайте детально посмотрим вашу проблему и просчитаем индекс массы тела- ИМТ.
ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2
ИМТ ниже 19 - дефицит массы тела.
В возрасте 19-24 - ИМТ должен быть в промежутке от 19 до 24;
в возрасте 25-34 - ИМТ должен быть от 19 до 25;
в возрасте 35-44 - ИМТ должен быть от 19 до 26;
в возрасте 45-54 - ИМТ должен быть от 19 до 27;
в возрасте 55-64 - ИМТ должен быть от 19 до 28;
в возрасте старше 65 - ИМТ должен быть от 19 до 29.
Для примера рассчитаем ваш вес:
вес - 49 кг.  Рост - 1,59 мИМТ = 49/(1,59*1,59) = 49/2.5281=19,38
Отсюда можно сделать вывод, что у Вас абсолютно нормальная масса тела. Худеть не нужно!!!! И на диетах сидеть не нужно, вы своими неразумными диетами и голоданием нарушаете работу пищеварительного тракта, лечение потом долгое. Диета- это не голод, это правильное питание. Вам 16 лет, и рост организма продолжается, для роста требуется правильное сбалансированное питание!!
Проблему с проблемными местами- если таковые имеются - я рекомендую решить с помощью спорта - фитнес, танцы, тренажерный зал.  
Будьте здоровы!

Наталья, если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы.

Спасибо
2016-10-06 00:14:11
Ответ врача Да Нет
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image