Очень боюсь девочек
Консультация
Доброго времени суток! Я не знаю, как бороться со своей сильной неуверенностью в себе и довольно низкой самооценкой в плане построения отношения с девушкой. Я очень сильно боюсь получить отрицательный ответ, в какой- то момент что- то не так сделать или не так сказать. Честно, я уже устал от этого, мне 21 год, я девственник, за всю жизнь никогда не было девушки и близости с противоположным полом. Пусть и я на грант поступил в Технический университет Мюнхена, есть жильё, машина и работа, но это ничего не даёт в развитии межличностных отношений. Всегда при общении с незнакомыми людьми, в ом числе и с девушками, с компанией друзей я остаюсь "третьим лишним" (заднем плане). Я уже устал от этого. Мне тоже хочется, как мои друзья, иметь девушек и половую жизнь, всегда быть активным в кругу друзей. От такого депрессивного состояния мне хочется покончить жизнь самоубийством:( . Я надеюсь, Ваши советы помогут мне выбраться из этой ямы. Буду очень благодарен за Вашу помощь. С уважением, Ахмед.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Ахмед
Возможно, Ваша неуверенность в себе идет корнями в детство, так бывает чаще всего. Вас редко хвалили, или не было примера отношений между родителями, или вас обзывали в школе. Причин на самом деле может быть множество, Вам это известно лучше.
Вам, безусловно, нужно работать над собой. Просто знакомьтесь с девушкой не в компании, а наедине, чтобы она не могла вас сравнивать и вам было психологически проще. Скорее всего, Ваша застенчивость беспочвенна, Вам нужно забыть о прошлом опыте и начать все с нуля.
Вам может также помочь включение в игру- это практика, когда вы как бы играете роль, например уваренного в себе парня. Можно даже взять за основу конкурентного человека или актера. Дело в том, что тогда вам будет не так страшно ошибиться, ведь тогда можно будет самому себе сказать, что это было понарошку.
Если же у вас серьезное уныние по этому поводу и вы серьезно думаете о суициде, Вам нужно идти на очный прием к психотерапевту. Если у вас депрессия, помимо психотерапевтических методик нужен будет прием препаратов.
В ответе ошибка? 
Спасибо за помощь, но это сложно мне сделать, очно обращаться по таким вопросам психологу неловко. А на счёт суицида, но если обращусь в данные заведения, то меня поставят на учёт в психдиспансер, будут большие проблемы при трудоустройстве, в армию не возьмут, водительские удостоверения отберут, если одному человеку я признаюсь о суициде, то в окружении этого человека полностью упадет доверие ко мне :(. Жаль, что ситуация безвыходная. Благодарю еще раз за попытку помочь.
Если вы обратитесь к частному психотерапевту, никто не поставит вас на учет. К этому врачу идут люди с самыми разными эмоциональными потрясениям. Важно найти своего врача, чтобы он не вызывал у вас стеснения. А так стесняется этого не стоит, психотерапевты на приеме слышат и не такое.
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
