Перестала есть сладкое и мучное, но вес не уходит - нормально ли?

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
29 лет возраст пациента
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Здравствуйте. У меня такая проблема, перестала есть мучное, сладкое и пить сладкий кофе, но вес не уходит, а набираю еще больше. Ем 6 раз в день небольшими порциями, с утра овсяная каша пол стакана, потом кружка чая зеленого, слайс один, сыра адыгейского небольшой кусочек. Потом перед обедом съедаю яблоко небольшое одно. В обед и полдник суп с овощами (щи) на курином бульоне или салат (куриная грудка отварная, капуста пекинская, огурец, ряженка и соевый соус). На ужин яйцо отварное, сыр адыгейский и салат, и за час до сна стакан ряженки. Может я что- то не правильно делаю, что вес не уходит? Питаюсь так уже дней 5

Нормально ли это?

Консультация врача на тему «Перестала есть сладкое и мучное, но вес не уходит»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 307
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте, Ирина! Для проявления каких- либо результатов 5 дней это мало. Ваш организм должен привыкнуть ко многому новому: частое употребление еды, отсутствие сладкого, качество пищи.  
Для снижения веса все должно делаться в комплексе. Правильное питание (не только отсутствие каких- либо компонентов пищи, а правильный расчет вашего энергетического обмена- можете обратиться к диетологу) и физическая активность. Если по состоянию здоровья противопоказаны какие- либо виды спорта, есть йога например, спортивная ходьба.  Результат появится только через полгода.  

Ирина, если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы.

Спасибо
2016-09-28 13:32:23
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image