Вопрос решён

Питание

Здравствуйте, меня зовут Татьяна. Вопрос у меня простой- хочу похудеть килограммов на 5-6. Самостоятельно не хватает силы воли отказаться от каких- либо видов продуктов. Поэтому обращаюсь за консультацией- буду стараться строго придерживаться Ваших рекомендаций по диете, т. к. буду осознавать, что я это не сама от себя делаю, а доктор мне посоветовал. Это придаст мне дополнительной решимости и силы воли. С пищеварением проблем у меня нет, ЖКТ здоров. Ем все. мой вес 86кг. рост 180см. Если сможете мне порекомендовать меню, буду очень благодарна.

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи

Консультация врача на тему «Питание»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Ответить на вопрос


Ответы врачей
врач онлайн
Мои консультации — 4976
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Добрый день! Старайтесь исключить углеводы (макароны, рис, греча, сладости, сахар и т. д.), дозировка на 1 день - с ваш кулак. Овощи и мясо в неограниченном количестве. Кушать до 6 вечера, после 6 только 1 процентный кефир.  

Ответ врача был полезен?
2016-01-27 10:54:23
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image