Питание
Здравствуйте, меня зовут Татьяна. Вопрос у меня простой- хочу похудеть килограммов на 5-6. Самостоятельно не хватает силы воли отказаться от каких- либо видов продуктов. Поэтому обращаюсь за консультацией- буду стараться строго придерживаться Ваших рекомендаций по диете, т. к. буду осознавать, что я это не сама от себя делаю, а доктор мне посоветовал. Это придаст мне дополнительной решимости и силы воли. С пищеварением проблем у меня нет, ЖКТ здоров. Ем все. мой вес 86кг. рост 180см. Если сможете мне порекомендовать меню, буду очень благодарна.
Консультация врача на тему «Питание»
дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Добрый день! Старайтесь исключить углеводы (макароны, рис, греча, сладости, сахар и т. д.), дозировка на 1 день - с ваш кулак. Овощи и мясо в неограниченном количестве. Кушать до 6 вечера, после 6 только 1 процентный кефир.
- 1Напишите
вопрос врачу - 2Нажмите
задать вопрос - 3Ожидайте
ответа на почту
Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе