Питание
Консультация
Здравствуйте, хотела бы у вас узнать, как у специалиста, можно ли при правильном питании кушать мексиканские лепешки? Стараюсь не употреблять больше 2000 калорий. Спасибо Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Эля
Мексиканские лепёшки или тортильи являются отличным источником углеводов и вполне допустимы при соблюдении правильного здорового питания. В основном тортилья состоит из кукурузной муки или пшеничной. Обращайте внимание на состав лепешек, если в них содержатся консерванты, стабилизаторы и другие неизвестные химические названия, то лучше такие продукты не включать в рацион. Готовьте лепешки самостоятельно, с каким- нибудь мясным наполнением - отличный перекус, особенно на работе или пикнике.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
