Вопрос решён

Подскажите, будет ли от этого результат?

Консультация врача диетолога

Буду каждый день крутить обруч(утром и вечером по 15 минут)качать пресс и стараться правильно питаться.
Будет ли от этого результат?
Какие еще упражнения помогут убрать большой живот? Возраст пациента: 12 лет

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Подскажите, будет ли от этого результат? — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 286
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте, Влада!

Залог снижения веса - правильное рациональное питание. Физические нагрузки необходимо вводить постепенно. С кругом тоже не стоит перебарщивать, во- первых могут возникать ужасные синяки, во- вторых негативно сказываться на общем состоянии организма. Поэтому обруч также необходимо вводить постепенно. Старайтесь больше пить перед тренировкой, чтобы больше выходило жира. Сейчас употребляйте как можно больше овощей и фруктов. Кроме пресса, обязательно давайте нагрузку на весь организм, перед усиленной тренировкой разогревайте мышцы. Для укрепления организма и уменьшения обьема живота, хорошо помогает скручивание, подьемы ног, велосипед.  

Ответ был полезен?
2016-08-16 19:09:50
В ответе ошибка?
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image