Подскажите, будет ли от этого результат?

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи с обязательным медицинским образованием.
12 года возраст пациента

Буду каждый день крутить обруч(утром и вечером по 15 минут)качать пресс и стараться правильно питаться.
Будет ли от этого результат?
Какие еще упражнения помогут убрать большой живот?

Теги: ПпОбручПресс
Консультация врача на тему «Подскажите, будет ли от этого результат?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Проверочный код
Captcha Image
286 ответов
Skype

Здравствуйте, Влада! Залог снижения веса - правильное рациональное питание. Физические нагрузки необходимо вводить постепенно. С кругом тоже не стоит перебарщивать, во- первых могут возникать ужасные синяки, во- вторых негативно сказываться на общем состоянии организма. Поэтому обруч также необходимо вводить постепенно. Старайтесь больше пить перед тренировкой, чтобы больше выходило жира. Сейчас употребляйте как можно больше овощей и фруктов. Кроме пресса, обязательно давайте нагрузку на весь организм, перед усиленной тренировкой разогревайте мышцы. Для укрепления организма и уменьшения обьема живота, хорошо помогает скручивание, подьемы ног, велосипед.  

Влада, если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы.

Спасибо

2016-08-16 19:09:50
Ответ был для Вас полезен? Да Нет
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь более 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн